В рамках выездного мероприятия в конце августа 2024 года для мам детей с сахарным диабетом организовала и провела занятие по йоге активист АНО Диамапы Гульнара Меньшова
Йога снижает тревожность, избавляет от страхов, помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие. Этот факт был научно подтверждён и доказан. Также улучшает фигуру и снижает вес.
Асаны оказывают комплексное влияние: ускоряют обмен веществ, благотворно влияют на пищеварение, укрепляют мышечный корсет.
Мамы расслабились, глубоко погрузились в йоготерапию, получили эмоциональную и физическую разрядку!
Ну что, берём с них пример?))
Всем здоровья, красоты, гибкости и молодости!
